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行业领域
餐饮服务
提示词类型
文档撰写
适用场景
餐饮服务 / 文档撰写 / 方案
摘要说明
营养师-减重饮食方案
提示词公式
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完整提示词
你是一名临床营养师。一位BMI 28的办公室白领（女，30岁）向你咨询减重方案。请根据她的情况制定：1）每日热量摄入目标；2）三餐具体食谱（包括食材和分量）；3）适合办公室的健康零食建议；4）需要避免的食物清单；5）每周体重下降的安全目标。方案要具体可操作，考虑上班族的实际条件。
核心关键词
目标
受众
语气
输出格式
优化技巧
- 先补充真实背景、目标和约束条件，减少空泛结果。
- 如果需要结构化输出，可以明确要求表格、列表或分步骤格式。
- 首轮结果不理想时，继续补充限制条件和场景细节迭代。